Консультации онлайн

29 августа 2010 Илья, Москва

Меня раздражает ситуация на дорогах россии, все друг друга подрезают и гоняют, как хранить свои нервы в порядке?

ответить

Ответы консультантов

29.08.10Отвечает консультант Яков Николаевич Дорожкин из клиники «Клиника доктора Дорожкина»Советую развивать осознанность восприятия. Делать это можно способом, который вам лично более симпатичен - цигун, йога, тайчи, медитация, холотропные практики. Хамить на наших дорогах меньше никогда не станут, но ваше отношение к хамам станет более отстранённым - хамский поступок не будет восприниматься как личное оскорбление. Он будет восприниматься как лай глупой собаки. Если же вы достигнете успехов в осознанности, то с вами произойдёт нечто похожее на мистику - количество хамских поступков в ваш адрес уменьшится, а потом и вовсе исчезнет.

30.08.10Отвечает консультант Горшков Николай Александрович из клиники «Ивановский областной наркологический диспансер»Здравствуйте, Илья! А Вы не напоминаете сами себе - марионетку, которую все, кому ни попадя, подрезают, толкают, швыряют, дергают за веревочки, ой, то есть за нервы? А где в это время Вы сами? Тот, которого подрезали, тот, который нервничает? Ведете машину? Верно! То есть Вы в каждый момент времени выбираете - повернуть налево или направо, ехать прямо или назад, притормозить или ускориться, включить музыку или выключить, открыть окно или закрыть... да добавьте же в этот список Ваших возможностей еще несколько - слушать хама или слушать радио, возмущаться или издевательски хихикать или нагло ржать или остроумно иронизировать или грубо ёрничать... У Вас, как и у каждого - богатейшая палитра различных эмоциональных оттенков - всех цветов радуги - и только лишь Ваше личное дело - выбрать тот цвет, который сейчас кажется наиболее подходящим - здесь можно свободно экспериментировать, брать контрастные оттенки, смешивать, накладывать один на другой... Вот любопытно - каково Вам будет чувствовать в ответ на хамство какого-нибудь водилы - раздражение, смешанное с удивлением? А удивление, смешанное со смехом? Оба-на!!!!! А смех, смешанный с сарказмом? А сарказм - с грустью, а печаль - с юмором?... Попробуйте в нужный момент хотя бы подумать о такой возможности выбора!