Консультации онлайн
05 ноября 2010 Олег М., Ленинг.обл.
Во время сна сводит ногу судорогой не всегда, но бывает. Подскажите как с этим бороться?
ответитьОтветы консультантов
06.11.10Отвечает консультант Красильников Андрей Викторович из клиники «Л Бьюти Центр Флебологии и Косметологии»Скорее это ортопедическая патология, либо нарушение в составе электролитов крови.
05.11.10Отвечает консультант Бокова Марина Павловна из клиники «Оздоровительный центр Арт Лайф»Здравствуйте, Олег! Возможно начинается развитие варикозного расширения вен. Следует обратить внимание на такие продукты, как свежие овощи, фрукты, зелень, орехи, зерновые каши. Специи, копчёности, острые блюда и рафинированные продукты следует ограничить. Ещё очень важен ежедневный приём кисломолочных, не более 1% жирности. Кстати,стакан горячего молока не надолго снимает болевой синдром! Ко всему сказанному, ещё добавьте в свой рацион льняное масло, которое будет разжижать кровь и сдержит процесс образование тромбов!
06.11.10Отвечает консультант Париков Матвей Александрович из клиники «Инновационный сосудистый центр»Чаще всего это связано с перегрузкой определенных групп мышц голени или стопы, возможно причина в плоскостопии. Сводит икроножную мышцу? После тренировок?
|
|
