Консультации онлайн
28 марта 2011 Екатерина, Подольск
Добрый день!
я на 29-й нед беременности,сейчас очень замучила отрыжка,до этого ела цитрусовые и облепиху,но сейчас не могу...как восполнить недостаток витамина С,что еще можно кушать, если С в основном толдько в кислых ягодах и фруктах?
Ответы консультантов
28.03.11Отвечает консультант Будко Елена Анатольевна из клиники «Альтамед плюс»Добрый день, Екатерина! Отрыжка и изжога частый спутник второй половины беременности, т.к. повышается внутри брюшное давление. можно Вам порекомендовать употреблять отвар шиповника, киви, квашенную капусту, смородину. Будьте осторожны, избыточное употребление цитрусовых, может спровоцировать развитие и проявление аллергических реакций у малыша в первые годы жизни. Главное умеренность и прием комплексных поливитаминов для беременных.
|
|
