Опередить конкурентов Подключить ЛИДЕР бесплатно

Раздел Консультации врачей и специалистов в области косметологии и красоты

В данном разделе можно задать вопрос врачу, косметологу, парикмахеру и другим специалистам. Вам помогут предварительной консультацией, ответят на ваш вопрос относительно болезней, ухода за внешностью, телом и пр.

Полезная информация

Консультации онлайн

27 сентября 2011 Екатерина, Москва

Стоит ли рано утром отказываться от завтрака? Т.к. встаю рано в 6.00, из дома выхожу в 6.30, есть совсем не хочется, правда приезжаю на работу к 8.30, пью кофе и йогурт, какое нибудь печенье.

ответить

Ответы консультантов

28.09.11Отвечает консультант Будко Елена Анатольевна из клиники «Альтамед плюс»Добрый день, Екатерина! Если нет аппетита рано утром, можно выпить теплую воду, фильтрованную или минеральную. Обязательно позавтракать на работе- каша с фруктами, яйцо+ овощи, бутерброд с отрубным хлебом и зерненым творогом и овощами (принести с собой). Такой завтрак даст энергию на 4 часа и вы избежите перекуса кофе с конфетами в 11 утра.